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18 Jan

Vantagens de rir

 

Em duas quartas consecutivas celebraram-se dois dias internacionais. Na semana passada foi dia internacional do obrigado e hoje, é dia internacional do riso.  Como tão bem sabem, eu acredito que nascemos para ser felizes. Ora, se uma pessoa é feliz, também ri para a vida! Por esse motivo, decidi apresentar-vos alguns benefícios para quem ri:

  • Redução do stress
  • Queima de calorias
  • Melhoria da qualidade de sono
  • Fortalecimento abdominal
  • Combate ao surgimento de rugas
  • Melhor circulação sanguínea
  • Melhor respiração
  • Melhoria da digestão
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Estímulo da criatividade
  • Criação de laços com outras pessoas

 

Faziam ideia de todas estas vantagens? Para quem não costuma rir, vamos lá ganhar o hábito! Porque rir, é o melhor remédio! E é de graça!

 

Beijinhos e abraços :)

#aboutemanuel #emanuel #blog #nascemosparaserfelizes

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( 2 )
  • Ana Paula Dantas

    E, como faz bem dar e receber um sorriso….
    Tento sorrir, sempre… Mesmo com o coração apertadinho sorrio porque o outro não tem culpa das minhas angustias….
    E, mesmo sem saber o seu trabalho ajuda-me a sorrir…
    beijinho

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    • Emanuel

      Que bom Ana Paula! Sorrio, por saber que o meu trabalho a faz sorrir e sentir-se bem :)
      Beijinhos

      Responder