Vantagens de rir

Em duas quartas consecutivas celebraram-se dois dias internacionais. Na semana passada foi dia internacional do obrigado e hoje, é dia internacional do riso.  Como tão bem sabem, eu acredito que nascemos para ser felizes. Ora, se uma pessoa é feliz, também ri para a vida! Por esse motivo, decidi apresentar-vos alguns benefícios para quem ri:

• Redução do stress
• Queima de calorias
• Melhoria da qualidade de sono
• Fortalecimento abdominal
• Combate ao surgimento de rugas
• Melhor circulação sanguínea
• Melhor respiração
• Melhoria da digestão
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Estímulo da criatividade
• Criação de laços com outras pessoas

Faziam ideia de todas estas vantagens? Para quem não costuma rir, vamos lá ganhar o hábito! Porque rir, é o melhor remédio! E é de graça!

Beijinhos e abraços

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